sastesa:“Nochmal mein Tipp: Versucht es auf alle Fälle mit Magnesium! Das schadet euch nicht (außer ihr habt ”Mehr“Nochmal mein Tipp: Versucht es auf alle Fälle mit Magnesium! Das schadet euch nicht (außer ihr habt ein Nierenproblem). Bei mir hat es auf alle Fälle gewirkt - kein Herzrasen, -klopfen oder schneller Puls mehr. Keine Muskelschmerzen mehr etc..., die Nackenverspannungen haben sich massiv gebessert. Aber nicht zu gering dosieren - wenn man schon Mangelerscheinungen hat, bringt das wenig und dauert enorm lange bis es wirkt. Ich nehme mindestens 300 mg Magensium täglich - manchmal auch 600 mg, je nach Stress oder sportlicher Belastung. Schlafe übrigens auch wie ein Baby seit einigen Monaten... Magnesiumcitrat wird vom Körper übrigens am besten aufgenommen. ”Weniger