Hallo horst, ich bin mir nicht so sicher, ob Wärme die richtige Behandlungsform ist. Ich würde an deiner Stelle den Arm weiterhin nicht belasten bis die Schwellung wieder weg geht.
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Oberarm-, Unterarmbruch
Armbruch
Behandlung eines Bruches am Oberarm / Unterarm - (konservativ/operativ)