Hallo,
ich denke, dass man Heilfasten nach Buchinger nicht als eine reine Diät ansehen kann. Es geht hierbei nicht in erster Linie um abnhemen, sondern um entschlacken und die Reinigung des Körpers. Natürlich verliehrt man so auch viel Gewicht, muss man aufpassen, dass darauf kein JoJo Effekt folgt! Hier ist noch ein toller Artikel zum Thema Heilfasten:
[Link anzeigen]LG Charlotte
