Guten Tag, ich wüßter gern, wann ich nach OP- es wird wohl eine Faziendopplung werden bei kleinem Bruch oberhalb des Nabels- ca. 2cm Durchmesser im Ultraschall- wieder sporteln darf. Ich laufe (Langstrecke), war Turnerin und mache gern Pilates und ja, auch Kraftsport (mit Hanteln). Gibt es Abstufungen? Wann kann ich wieder mit Laufen/ Radfahren und wann mit Krafttraining beginnen. Muss ich wirklich Monate pausieren? Das wäre fatal für mich und meine Jahresplanung. Vielen Dank für eine Antwort!
Anna

Hallo, also ich hatte vor 2,5 wochen so eine Operation, siehe mein Beitrag bauchwand-hernienoperation, da mußt mal mit 12 Wochen minimum rechnen, da du wahrscheinlich so wie ich einen Mieder bzw. Bauchgurt bekommen wirst. das ist dazu da das alles ruhig gestellt wird und so verheilen kann, sonst war deine Operation umsonst.
Lg Merelin